Crew

トレーナー

精鋭トレーナー陣によるサポート

久米拓斗 / タクト

Kume Takuto

出身: 長野県

生年月日: 2003年12月27日

経歴: ・マッスルゲート東京ベイ　65キロ級　6位（2023）

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あなたの理想に近づいていくために。〜ボディメイクを始めるきっかけに〜

はじめまして！パーソナルトレーナーのタクトです。

トレーニングを始めるときは、不安や緊張がつきものですよね。
私も最初はそうでしたし、今でも学ぶことはたくさんあります。
私自身もまだまだ成長途中の身ですが、その分お客様と一緒に変化を楽しみながら進めることを大切にしています。

セッションでは、「わかりやすく」「無理なく」「楽しく」を意識して、一人ひとりのペースに合わせてサポートしています。
お客様の小さな達成や変化を一緒に喜びながら、自信や前向きな気持ちも育てていけたらと思っています。

「運動が苦手」「続けられるか不安」という方でも大丈夫。
私自身もまだ成長途中だからこそ、同じ目線で寄り添いながら一緒に成長できます。
トレーニングを通して体も気持ちも少しずつレベルアップしながら、一緒に楽しく前に進んでいきましょう！

若きエネルギーで、あなたの「初めの一歩」を全力でサポート。 ――代表取締役 CEO｜陳紀洋

「筋肉ってかっこいい！」――そんなシンプルな憧れから始まった彼のトレーニング人生。
久米拓斗、まだ20歳の若きトレーナーですが、その純粋な情熱と成長への姿勢こそが、彼の最大の武器です。
「私自身もまだまだ成長途中」と語る彼だからこそ、初心者の方の不安や緊張を、誰よりも深く理解できるのです。

正しいフォームも知識もない状態から始まり、試行錯誤を重ねながら体と心の変化を実感してきた彼は、お客様と同じ目線で歩み続けることができる貴重な存在です。
彼が最も大切にしているのは、「わかりやすく」「無理なく」「楽しく」というシンプルな3つの約束。
専門用語は使わず、お客様一人ひとりのペースに合わせながら、小さな変化も見逃さずに一緒に喜び合います。

「運動が苦手」「続けられるか不安」という方にこそ、ぜひ彼に会ってほしいです。
彼の持つフレッシュなエネルギーと、成長途中だからこその謙虚さが、あなたの「初めの一歩」を最高のスタートに変えてくれると、私が保証します。

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

とてもシンプルで、「筋肉ってかっこいい！」という憧れからでした。

トレーニングを始めた当初は、正しいフォームも知識もなく、うまく続けられない時期もありました。
ですが少しずつ学び、体の変化を感じられるようになると、見た目だけでなく気持ちまで前向きになっていく自分に気づきました。

その経験から、「運動は体だけじゃなく、心も元気にしてくれる」ということを強く実感しました。
だからこそ、今度は私がサポートする立場になって、運動が初めての方や自信がない方にも、安心して楽しく取り組んでもらいたいと思っています。

一人ひとりのペースに合わせて、無理なく続けられるトレーニングをご提案し、理想の自分に近づくお手伝いをさせていただきます。

トレーナーとしてのやりがい

最初は熱意や経験をうまく言葉にできず、伝え方に悩むこともありました。
それでもお客様と向き合う中で、自分の言葉で想いを届けられるようになり、信頼関係が深まっていくのを感じています。

運動が苦手な方が笑顔で「楽しい」と言ってくれたり、目標を達成した瞬間の喜びは何度味わっても格別です。

トレーナーは体だけでなく心や未来を前向きに変える仕事。
そのやりがいを、これからも大切に積み重ねていきたいと思います。

セッションで心がけていること

お客様の目線に立って、「どうすればもっと伝わりやすくできるか」といつも真剣に考えながら全力で向き合っています。
専門用語はできるだけ使わず、動きのポイントや効果をシンプルに説明するよう心掛けています。

また、お客様の表情や反応を見ながら、その日の体調や気分に合わせてメニューを調整することも大切にしています。
お客様一人ひとりとの時間を大事にし、お客様の変化や「できた！」という瞬間を一緒に喜び合えるセッションを目指していきます！