Crew

トレーナー

精鋭トレーナー陣によるサポート

林航大 / コウダイ

Hayashi Kodai

出身: 神奈川県

生年月日: 2004年2月4日

経歴: ・全日本学生ボディビル選手権大会　6位（2022）
・ジャパンクラシックベンチプレス大会74kg jr 5位

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一緒に理想の体と習慣をつくりましょう！

はじめまして！パーソナルトレーナーのコウダイです！

お客様一人ひとりの目的や体力に合わせて、無理なく楽しく続けられるトレーニングを大切にしています！

『運動は苦手』『ジムは初めて』という方でも安心して取り組めるよう、全力でサポートします！
一緒に少しずつ習慣をつくり、体も心も元気になるお手伝いをさせていただきます！

『しっかり追い込んで結果を出したい』という方にも全力でサポートし、限界を超える挑戦をお手伝いします！

全国レベルの実績と若き情熱が生み出す、理想への最短ルート。 ――代表取締役 CEO｜陳紀洋

「体が変わるのはこんなにも楽しいことなんだ」、自らの劇的な変化を通じて、この感動を知ったトレーナー、林航大。

全日本学生ボディビル選手権で全国レベルの成績を残した彼は、まさに「努力の結晶」を体現した存在です。
体育大学で培った専門知識と競技経験、そして自分自身が体の変化を心から楽しんできた純粋な情熱こそが、彼の最大の武器です。

彼が最も大切にしているのは、「安全で効率的な、結果につながるトレーニング」を提供すること。
正しいフォームと科学的根拠に基づいたメニューで、お客様を最短距離で理想の体へと導いてくれます。

「できなかったことができるようになった」「体が変わって自信がついた」
そんなお客様の喜びの瞬間に立ち会えることが、彼にとって最高のやりがいです。

全国レベルの技術と情熱が織りなす最高のセッションを、ぜひ一度体験してみてください。

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

自分自身もトレーニングを通して体が大きく変わった経験があります！
そのときに『体が変わるのはこんなにも楽しいことなんだ』と実感しました！

その感動を多くの人に味わってもらいたい、そして『できない』『自分には無理』と思っている方にも、運動を通して自信を持っていただきたいと思い、パーソナルトレーナーをしています！

初心者の方には“運動を好きになるきっかけ”を、本気で取り組む方には“限界を超える挑戦”を提供できる存在でありたいと考えています！

トレーナーとしてのやりがい

「お客様が『できなかったことができるようになった』『体が変わって自信がついた』と喜ぶ瞬間に立ち会えることが、トレーナーとしての最大のやりがいです！

最初は不安そうだった方が少しずつ動きを覚え、体力がつき、目標に近づいていく過程を間近で見ることができるのは、本当に嬉しい瞬間です！
その喜びや達成感をお客様と一緒に分かち合えることが、この仕事の魅力であり、私自身の成長ややりがいにもつながっています！

セッションで心がけていること

セッションでは、正しいフォームと安全性を第一にしながら、効率的に目標達成できるトレーニングを提供することを心がけています！

初心者の方には無理なく続けられるプログラムを、本気で結果を求める方には限界に挑戦できる内容を、それぞれに合わせてご提案しています！
一人ひとりの体力や目的に合わせることで、安心してトレーニングに取り組めるだけでなく、『できた！』『成長している！』という達成感を実感していただけます！

楽しく続けながらもしっかり結果につながるサポートを大切にし、お客様が理想の自分に近づけるよう全力でサポートしていきます！

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

運動が初めての方でも大丈夫です！最初は小さな一歩から始めて、少しずつ体が変わる喜びを感じながら進めることが大切です！
トレーニングは決して我慢や苦痛だけではなく、体が動く楽しさや成長を感じられる経験です！

一人で始めるのが不安な方も、私がサポートします！フォームや負荷の調整、目標設定などを一緒に行い、安全で効率的に進められるようお手伝いします！

小さな変化の積み重ねが、やがて大きな自信と成果につながります。まずは一歩踏み出してみましょう！」

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