トレーナー

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「変わりたい」と願う、すべての人に本気で向き合う。 ――代表取締役 CEO｜陳 紀洋

私がこのジムで目指すのは、お客様がトレーニングを通じて「自立できるカラダ」を手に入れることです。
この想いに深く共感し、実現のために不可欠な存在だったのが、トレーナーのユウタでした。

彼自身、かつては体重100kgを超え、自分に自信が持てずに苦しんだ経験があります。
だからこそ、お客様一人ひとりが抱える身体の悩みはもちろん、心の葛藤にも深く共感し、誰よりも親身に寄り添うことができるのです。

彼が目指すのは、一方的に指導するトレーナーではありません。
お客様と同じ目線に立ち、ゴールまで共に歩む「最高の伴走者」です。
彼のセッションは、ただ体を鍛えるだけでなく、お客様が将来ご自身の力で体型を維持できる「一生モノの知識」まで提供してくれます。
運動が苦手な方でも「楽しい！」と感じながら、着実に結果を出せる。それこそが、彼の最大の魅力です。

「変わりたい」というあなたのその大切な一歩を、安心して彼に任せてみませんか。
彼となら、きっと最高の未来にたどり着けると、私が保証します。

パーソナルトレーナーになりたい
と思った理由

「変われた自分」が、“誰かを変える力”になると気づいたから。

過去の私は、体重100kgを超えていました。
自分の見た目に自信が持てず、行動も考え方もどこか後ろ向きで、人と比べてばかりの毎日。

でもボディメイクと出会い、少しずつ身体が変わっていくなかで、
ただ見た目が変わっただけでなく、考え方や行動、生き方そのものが前向きに変わっていきました。

ただ、「前向きになれた」ことだけがゴールではありません。
本当に大きかったのは、自分の弱さや嫌いな部分を受け入れながら、どうすればもっと自分を好きになれるか、前向きに考えられるようになったことです。

そんな経験を通して思いました。

「この変化は、誰にでも起こせる」
「でも、一人では難しいときもある」
「だからこそ、“一緒に変わる人”が必要なんだ」と。

今はパーソナルトレーナーとして、
かつての自分と同じように悩んでいる人の背中を、そっと押せる存在でありたいと考えています。
“変わりたい”と願うあなたに、確かな一歩を届けられるように。

トレーナーとしてのやりがい

“一緒に変わっていける”ことが、何よりの喜びです。

パーソナルトレーナーという仕事は、ただ運動を教えるだけではありません。
お客様一人ひとりの悩みや体のクセ、生活習慣に寄り添いながら、
“どうすればもっと自分を好きになれるか”を一緒に探していく仕事です。

私が一番やりがいを感じる瞬間は、
お客様がトレーニングをただ「頑張るもの」ではなく、
「楽しい」「もっと知りたい」「自分に合っている」と感じてくれたとき。

セッションを重ねるうちに、姿勢が良くなり、表情まで変わっていく

自分の身体や癖に気づき、「自分と向き合うこと」ができるようになる

小さな変化でも、一緒に喜び合える関係が築ける

そうした瞬間に立ち会えることが、この仕事の何よりのやりがいです。

「教える側・教わる側」ではなく、
“同じ目線で、伴走できる存在”として関わっていきたい。

それが、私の理想のトレーナー像です。

セッションで心がけていること

あなたに合ったトレーニングを、楽しく・丁寧に。

セッションでは常に、その人の体に合った最適なトレーニングを提供することを心がけています。
体のつくりや癖は一人ひとり違うからこそ、毎回しっかり観察し、必要なアプローチを選び抜いています。

「1時間があっという間だった」
「楽しく続けられそう」
そう言ってもらえる瞬間が、何より嬉しいです。

ただ追い込むだけではなく、楽しさと手応えのあるセッションを。
来るたびに小さな変化を感じられる、そんな時間を一緒につくっていきます。

これからトレーニングを
始めようと思っている方へ

変わりたいと思ったその気持ちが、もう「一歩目」です。

トレーニングは、決して特別な人だけのものではありません。
運動が苦手でも、過去に挫折した経験があっても大丈夫。
あなたの体に合ったやり方で、少しずつ、でも確実に変わっていくことはできます。

私自身、100kgあった頃の自分を変える中で、ただ痩せるだけでなく、
「自分と向き合い、自分を認められるようになる喜び」を知りました。

あなたにも、その喜びを体験してほしい。
そのための準備も、環境も、サポートも、すべてここにあります。

自信がないままで構いません。
まずは一度、会いに来てください。
“変わりたい”という気持ちに、全力で寄り添います。