「高円寺駅周辺で評判の良いパーソナルジムはどこ？」
「料金の安さだけでなく、女性でも通いやすく、質の高い指導をしてくれる場所を探している」
高円寺は、活気ある商店街や古着屋が並ぶ一方で、実はパーソナルジムの激戦区でもあります。大手ジムから地域密着型の個室ジムまで選択肢が多いため、「結局どこがいいの？」と迷ってしまう方も多いはず。
この記事では、高円寺エリアで本当におすすめできるパーソナルジムを、料金・特徴・サービス面からプロの視点で15店舗厳選してご紹介します。

自分にぴったりのジムを見つけるための比較表や、目的別の選び方、よくある質問もまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

高円寺エリアのパーソナルジム選びで失敗しないポイント

高円寺で自分にぴったりのジムを見つけるためには、以下の4つのポイントを意識しましょう。

• 無理なく続けられる料金プラン：月額料金だけでなく、入会金やレンタル料、プロテイン代などを含めた「総額」で比較し、自分の予算に合うか確認しましょう。
• サポート体制の充実度：トレーニングだけでなく、食事指導や自宅でのケア、メンタル面のサポートなど、自分が求めているサービスがあるかチェック。
• トレーナーの専門性と相性：資格や実績はもちろん、体験トレーニングを通じて「この人なら信頼できる」と思える相性の良いトレーナーを見つけることが継続のコツです。
• 立地と通いやすさ：駅から徒歩5分以内か、あるいは生活圏内にあるかなど、無理なく通い続けられる場所を選びましょう。

高円寺周辺のパーソナルジムおすすめ15選（比較表）

高円寺エリア（隣駅の中野含む）で人気のパーソナルジム15選の比較表です。料金やアクセスの良さを一目で確認できます。

施設名	料金目安	アクセス	特徴
Me-Mott（メモット）	体験無料 月4回 36,960円～	中野駅 徒歩5分	卒業を前提とした指導・著名トレーナー在籍
Apple GYM	4回 9,900円〜	高円寺駅 徒歩2分	海外式ボディメイク・低価格
かたぎり塾	月4回 33,000円	高円寺駅 徒歩5分	理学療法士監修・女性に人気
チキンジム	月額 6,800円〜	高円寺駅 徒歩5分	初心者向け・手ぶらOK
サスティナ	月4回 14,800円〜	高円寺駅 徒歩3分	地域最安値級・都度払い可
FASTGYM24	月会費＋別途	新高円寺駅 徒歩1分	24時間利用可能・マシン充実
FLENJI	1回 8,800円〜	高円寺駅 徒歩30秒	完全個室・オーダーメイド
TRAINER’S GYM	月4回 30,800円	高円寺駅 徒歩30秒	広告費削減で低価格・手ぶらOK
Fundamental Re Solution	1回 6,000円〜	高円寺駅 徒歩3分	科学的根拠・姿勢評価・深夜営業
パーソナルジム i	HP参照	高円寺駅 徒歩3分	リピート率98%・親切な接客
ONE STAR	月額 37,480円	新高円寺駅 徒歩1分	通い放題プランあり・30分単位
ボクノジム	月4回 40,000円	高円寺駅 徒歩1分	習慣化・姿勢改善・入会金無料
ALUC	無料体験あり	高円寺駅前	ピラティス×整体×筋トレ
APEX:高円寺	1回 5,500円〜	高円寺駅 徒歩7分	鍼灸マッサージ併設・本格志向
GOPANDA GYM	都度利用可	東高円寺駅 徒歩3分	ボクシング可・24時間営業拡大

高円寺周辺のパーソナルジムおすすめ15選

PR Me-Mottパーソナルジム 中野店

高円寺駅から電車でわずか1駅（2分）、中野駅南口から徒歩5分の場所にある「Me-Mott（メモット）」は、今高円寺ユーザーから最も注目されているジムの一つです。
最大の特徴は「卒業」を前提とした誠実な指導方針。ずっと通わせるのではなく、最短4ヶ月で一生モノの知識を身につけ、自律することを目指します。恋愛リアリティショー出演のセカイやユウタをはじめとする最高水準のトレーナー陣が在籍しており、質の高い指導と親しみやすい雰囲気が両立しています。

項目	内容
施設名	Me-Mottパーソナルジム 中野店
住所	東京都中野区新井１丁目９−４ S-Fit中野ビル 3F
営業時間	9:00〜23:00
定休日	年末年始
料金	■月額プラン 月4回コース　(税込9,240円) 月8回コース　(税込8,470円) 月12回コース　(税込7,700円) ■回数券 8回分チケット　(税込9,240円) 16回分チケット　(税込8,470円) 24回分チケット　(税込7,700円) ※1回あたりの金額 無料体験キャンペーンあり
アクセス	JR中野駅 北口より徒歩約5分（高円寺駅から電車で2分）
公式HP	https://me-mott-gym.com/

Apple GYM（アップルジム） 高円寺店

Apple GYM 高円寺店は、海外式のボディメイクメソッドを取り入れた、見た目のシルエット重視のパーソナルジムです。
重心の上げ方や姿勢改善など、単なる減量を超えた「美しく見せる」ための指導に定評があります。
完全個室でありながら料金体系が非常にリーズナブルで、パーソナルジム初心者の方でも通い始めやすい環境が整っています。

項目	内容
施設名	Apple GYM（アップルジム） 高円寺店
住所	東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階
電話番号	03-6451-2024
営業時間	7:00〜23:05
定休日	年中無休
料金	4回コース 9,900円（1回あたり2,475円〜）
アクセス	JR高円寺駅 北口より徒歩約2分
駐車場	–
公式HP	https://applegym.jp/shop/koenji/

かたぎり塾 高円寺店

かたぎり塾 高円寺店は、理学療法士が監修した「綺麗なダイエット」を提唱するパーソナルジムです。
白を基調とした洗練された空間とアロマの香りに包まれ、リラックスしながらトレーニングに集中できる環境が女性に高く支持されています。
無理な糖質制限を行わず、健康的にリバウンドしにくい体作りを目指す方向けに、月額3万円台からの手頃なプランが用意されています。

項目	内容
施設名	かたぎり塾 高円寺店
住所	東京都杉並区高円寺北2丁目38-15 1階
電話番号	03-6381-6269
営業時間	平日 10:00~22:00 / 土日 9:00~20:00
定休日	–
料金	月4回 33,000円（1回あたり8,250円）
アクセス	JR高円寺駅 北口より徒歩約5分
駐車場	–
公式HP	https://katagirijuku.jp/gyms/koenji

チキンジム 高円寺店

チキンジム 高円寺店は、「続けられるトレーニング」をモットーにした初心者にも優しいパーソナルジムです。
厳しい食事制限や過度な負荷を避け、一人ひとりの体力に合わせた無理のないプログラムを提案してくれるため、運動が苦手な方でも安心です。
トレーニングウェア、シューズ、タオルのレンタルがすべて無料で、水素水やプロテインも提供されるため、完全に手ぶらで通える利便性の高さが魅力です。

項目	内容
施設名	チキンジム 高円寺店
住所	東京都中野区大和町1-67-6 MTCOURT 501
電話番号	03-6824-6643
営業時間	7:00〜23:00
定休日	–
料金	月額 6,800円〜（プランによる）
アクセス	JR高円寺駅 北口より徒歩約5分
駐車場	–
公式HP	https://chicken-gym.jp/gym/koenji/

サスティナ 高円寺店

サスティナ 高円寺店は、地域最安値級の料金設定を誇る家計に優しいパーソナルジムです。
1回あたりの料金が抑えられており、都度払いにも対応しているため、高額なコース契約をためらっている方でも気軽にお試しが可能です。
駅から徒歩3分圏内の完全個室という好条件ながら、プライバシーを重視した静かな環境で集中してボディメイクに取り組むことができます。

項目	内容
施設名	サスティナ 高円寺店
住所	東京都杉並区高円寺北2丁目3-4 レインボースクエアビル1階
電話番号	–
営業時間	10:00〜22:00
定休日	–
料金	月4回 14,800円〜（1回あたり2,500円〜）
アクセス	JR高円寺駅 北口より徒歩約3分
駐車場	–
公式HP	https://sustina-gym.com/kouenji/

FASTGYM24（ファストジム24） 新高円寺店

FASTGYM24 新高円寺店は、24時間営業のマシン特化型ジムにパーソナルトレーニングを組み合わせたスタイルのジムです。
自分の好きな時間に自主トレーニングをしつつ、週に数回プロのトレーナーから直接指導を受け、フォームの修正や追い込みを行うことができます。
駅から徒歩すぐの立地で、コンビニも隣接しているため、忙しいビジネスパーソンでも生活リズムに合わせて通い続けやすいのが特徴です。

項目	内容
施設名	FASTGYM24（ファストジム24） 新高円寺店
住所	東京都杉並区高円寺南2-19-4 黒柳ビル地下1階
電話番号	03-5305-5381
営業時間	24時間営業（スタッフ受付時間は別途あり）
定休日	年中無休
料金	月会費に加え、パーソナル料金別途
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 新高円寺駅 2番出口より徒歩約1分
駐車場	–
公式HP	https://fastgym24.jp/shop/333/

FLENJI（フレンジ）

FLENJI（フレンジ）は、高円寺駅北口から徒歩30秒という驚異のアクセスを誇る完全個室ジムです。
大手ジムのようなマニュアル一辺倒の指導ではなく、キックボクシングやストレッチを組み合わせたオーダーメイドのセッションが受けられるのが特徴です。
友人やパートナーと同時にトレーニングできるペアプランも充実しており、楽しみながら継続できる環境が整っています。

項目	内容
施設名	FLENJI（フレンジ）
住所	東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F
電話番号	03-6383-0245
営業時間	10:00〜22:00
定休日	水曜日
料金	都度利用 8,800円（4回券 33,000円）
アクセス	JR高円寺駅 北口より徒歩約30秒
駐車場	–
公式HP	https://flenji.jp/

TRAINER’S GYM（トレーナーズジム） 高円寺店

TRAINER’S GYM 高円寺店は、広告費を削ることで、高品質なパーソナルトレーニングを業界最安値水準で提供しているジムです。
トレーナーは全員が高い技術基準をクリアしており、安かろう悪かろうではない、本質的なボディメイク指導を受けることができます。
ウェア、タオル、さらにはBCAAやプロテインの無料提供もあり、仕事帰りや駅利用のついでに手ぶらで本格的なワークアウトが可能です。

項目	内容
施設名	TRAINER’S GYM（トレーナーズジム） 高円寺店
住所	東京都杉並区高円寺南4-27-7 ラインビルド高円寺・林402号室
電話番号	070-3850-6488
営業時間	8:00〜23:00
定休日	–
料金	月4回 30,800円（1回あたり7,700円）
アクセス	JR高円寺駅 南口より徒歩約30秒
駐車場	–
公式HP	https://trainers-gym.com/koenji/

Fundamental Re Solution（ファンダメンタル リ ソリューション）北口店

Fundamental Re Solutionは、科学的根拠に基づいたカウンセリングと姿勢評価を行う本格志向のパーソナルジムです。
単に痩せるだけでなく、腰痛や肩こりなどの機能改善、関節の動きを整えるといったパフォーマンス向上を目指す方から絶大な支持を得ています。
早朝7時から深夜24時までと営業時間が非常に長く、不規則な生活のなかでも自分のタイミングで高いクオリティの指導を受けることができます。

項目	内容
施設名	Fundamental Re Solution（ファンダメンタル リ ソリューション）北口店
住所	東京都杉並区高円寺北2-23-6 TSホームズ 101
電話番号	–
営業時間	7:00〜24:00
定休日	–
料金	1回あたり 6,000円〜（プランによる）
アクセス	JR高円寺駅 北口より徒歩約3分
駐車場	–
公式HP	https://fundamentalresolution.com/

パーソナルジム i（アイ）

パーソナルジム i は、リピート率98%以上を誇る、トレーナーの丁寧な接客と確かな技術が人気のジムです。
高円寺駅から徒歩圏内のビル内にあり、朝7時から夜23時まで営業しているため、朝活や仕事終わりのトレーニングに最適です。
「トレーナーさんが優しく、続けやすい」という口コミが多く、運動習慣がなかった方でも安心して始められるフレンドリーな雰囲気が魅力です。

項目	内容
施設名	パーソナルジム i（アイ）
住所	東京都杉並区高円寺北2-3-4 高円寺ビル502
電話番号	–
営業時間	7:00〜23:00
定休日	–
料金	体験・詳細はHPにて
アクセス	JR高円寺駅 北口より徒歩約3分
駐車場	–
公式HP	https://hotpepper.jp/strJ003450974/

ONE STAR（ワンスター） 新高円寺店

ONE STAR 新高円寺店は、月額制の通い放題プランが用意されている珍しいタイプのパーソナルジムです。
1セッションは30分と短めに設定されているため、隙間時間を利用して高い頻度でトレーニングを行いたい方に非常に適しています。
プロのアスリートも通う本格的な機材と指導ノウハウがあり、日常の健康維持から本格的な肉体改造まで幅広いニーズに応えてくれます。

項目	内容
施設名	ONE STAR（ワンスター） 新高円寺店
住所	東京都杉並区梅里1丁目8-13 SFフラット 2F
電話番号	–
営業時間	9:00〜22:00
定休日	–
料金	月額 37,480円（通い放題）
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 新高円寺駅より徒歩約1分
駐車場	–
公式HP	https://1star-personalgym.com/

ボクノジム 高円寺店

ボクノジム 高円寺店は、「運動不足解消」や「姿勢改善」を目的とした方にぴったりのジムです。入会金・登録料が無料で、月2回から通えるプランがあるなど、初心者でも始めやすい工夫がされています。丁寧なカウンセリングに基づき、一人ひとりのライフスタイルに合わせた習慣化をサポートしてくれます。

項目	内容
施設名	ボクノジム 高円寺店
住所	東京都杉並区高円寺北3-22-19 利研ビル502
営業時間	9:30〜21:30
定休日	不定休（金曜中心）
料金	月4回コース 40,000円
アクセス	JR高円寺駅 北口より徒歩約1分
公式HP	https://bokunogym.com/koenji/

ALUC（アルク） 高円寺店

ALUC（アルク）は、マシンピラティス、トレーニング、整体という3つのアプローチを自在に組み合わせられる画期的なジムです。その日の体調や気分に合わせてメニューを選べるため、飽きずに続けられます。1回30分の短時間集中プランもあり、忙しい合間でも効率的にボディケアを行いたい方に支持されています。

項目	内容
施設名	ALUC（アルク） 高円寺店
住所	東京都杉並区高円寺北2-3-4 高円寺ビル201
営業時間	7:00〜24:00
料金	体験・詳細はHPにて
アクセス	JR高円寺駅 北口より徒歩約3分
公式HP	https://personalgymaluc.com/

APEX:高円寺（エーペックス）

APEXは、パーソナルトレーニングに加え、鍼灸・マッサージ治療を受けられるコンディショニングジムです。アスリートやモデル、俳優からも信頼される高品質な指導が受けられます。鍼灸師によるマッサージも受けられるのが特徴です。

項目	内容
施設名	APEX:高円寺（エーペックス）
住所	〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4-14-3
営業時間	平日 10:00〜21:00 / 土曜 10:00〜19:00
定休日	日曜日
料金	トライアル 5,500円〜
アクセス	JR高円寺駅 南口より徒歩約7分
公式HP	https://apex-ptg.com/

GOPANDA GYM（ゴーパンダジム）

GOPANDA GYMは、ボクシングとウエイトトレーニングを融合させたパワフルなジムです。2025年からは早朝から深夜まで（6:00〜24:00）営業時間を拡大し、さらに利便性が高まりました。ボクシングならではの爽快感を味わいながら、効率的に体を引き締めたい方、24時間営業に近い柔軟性を求める方に最適です。

項目	内容
施設名	GOPANDA GYM（ゴーパンダジム）
住所	東京都杉並区高円寺南1-11-6 ハーモニーヒルズ3F
営業時間	6:00〜24:00
定休日	月曜日
料金	体験・都度利用あり
アクセス	東京メトロ東高円寺駅より徒歩約3分
公式HP	https://gopanda.jp/

高円寺のパーソナルジムの料金相場

高円寺エリアのパーソナルジム相場は、2ヶ月（週2回・計16回）で平均15万円〜20万円前後です。
大手ジムは20万円を超えることが多いですが、高円寺には地域密着型やチケット制のジムも多く、1回あたり5,000円〜8,000円程度で通えるコストパフォーマンスの高いジムも豊富に揃っています。

入会金（3〜5万円）のキャンペーン無料期間などを狙うと、さらに初期費用を抑えてスタートすることが可能です。

高円寺のパーソナルジムに関するよくある質問（FAQ）

Q1. 運動初心者ですが、パーソナルジムに通っても大丈夫ですか？

A. もちろん大丈夫です。むしろ、間違ったフォームで怪我をするリスクを避けるため、初心者こそ最初にプロの指導を受けるメリットは非常に大きいです。多くのジムで初心者向けの優しいプログラムが用意されています。

Q2. 持ち物は何が必要ですか？

A. 多くのジムでウェア・タオル・シューズのレンタルが可能です。シャワー室完備のジムなどもあるので、ジムによっては着替えだけ持っていけば良いケースもあります。

Q3. 食事制限は厳しいですか？

A. ジムによって方針は異なりますが、最近は「しっかり食べて健康的に痩せる」方針のジムが主流です。極端な糖質制限ではなく、ライフスタイルに合わせた無理のない食事提案をしてくれる場所が増えています。

Q4. どのくらいの期間で効果が出ますか？

A. 個人差はありますが、週2回のトレーニングでおよそ2ヶ月（16回）続ければ、見た目や体重に明らかな変化を感じる方が多いです。

まとめ：高円寺で自分にぴったりのパーソナルジムを見つけるために

高円寺エリアには、格安ジムからハイスペックなコンディショニングジムまで、非常にバリエーション豊かなパーソナルジムが集まっています。
「まずは低価格で始めたい」「手ぶらで通いたい」「一生モノの知識を身につけて卒業したい」など、自分の譲れない条件を明確にすることが、ジム選び成功の鍵です。
もし「質の高さ」と「自立した体作り」の両方を叶えたいなら、ぜひ中野のMe-Mott（メモット）の体験も検討してみてください。納得のいくジム選びをして、理想の体への第一歩を踏み出しましょう！